Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală, abreviată și întâlnită și sub forma TCC, are la bază un proces psihologic concentrat pe relația dintre gânduri și exteriorizarea lor prin emoții și comportamente. Cu ajutorul ei, copiii învață să-și modifice convingerile sau comportamentele pentru a evita emoțiile negative.

Este una dintre terapiile care aduce un real progres în viețile copiilor care suferă de afecțiuni din spectrul autist, prin dezvoltarea abilităților de comunicare și sociale care să-i ajute să participe în activități și interacțiuni sociale, dar și să aibă încredere în ei.

Poate fi folosită și pentru a ameliora tulburările de personalitate, handicapul, retardul ușor.

Se întâmplă des să fie confundată cu anumite simptome ale tulburărilor de anxietate, însă comportamentul este complet diferit: copilul prezintă probleme legate de furie, precum comportamentul de opoziție, ostilitate și agresivitate din abundență, iritabilitate și schimbări majore ale stării.

Însă, toate aceste stări pot fi îmbunătățite cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale

De ce spunem asta?

Este o formă de terapie validată științific, centrată pe recuperare
Ajută în exprimarea gândurilor și a emoțiilor
Ajută copiii să înțeleagă mai bine acțiunile care se petrec în jurul lor
Îmbunătățește comunicarea
Poate fi adaptată la nevoile fiecărui copil prin imagini, sunete și jocuri interactive

Comparativ cu alte tipuri de terapii, cea cognitiv-comportamentală acționează prin empatie și încredere, pe raționament și distincție între bine/rău, rațional/irațional, corect/incorect etc.

Un lucru important de menționat, care vine ca un plus comparativ cu alte tipuri de terapie, este faptul că se recomandă, în multe ședințe, prezența părinților în vederea creării unei mai bune comunicări și înțelegeri a reacțiilor și a obiceiurilor copiilor.

Astfel, copilul simte că acasă este ascultat, înțeles și liber să-și manifeste sentimentele.

Terapeutul proiectează un program special la care copilul să reacționeze și să reușească să facă acele distincții mai sus menționate.

Pașii TCC sunt următorii:

Stabilirea unor obiective măsurabile, realiste și realizabile în ceea ce privește progresul copilului
Stabilirea unui program pentru fiecare sesiune, în funcție de evoluție și de răspuns
Temele pentru acasă, care se referă la activități, joculețe și reacții, atât pentru copil, cât și pentru părinții lui

Ca părinte de copil cu autism, cauți fiecare informație și detaliu care să te ajute să înțelegi exact cum gândește el și de ce are nevoie, iar terapia cognitiv-comportamentală acționează drept un răspuns despre care poți citi mai multe și în acest articol: https://storyofautism.ro/terapie-cognitiv-comportamentala/

Te așteptăm în centrul nostru pentru a lucra personalizat pe dificultățile pe care copilul tău le întâmpină.